Fogyás: használati utasítás

Azt szeretnénk, hogy lefogy, egészségesebb? A cikk, hogy hogyan fogyhat, mi a legjobb, hogy könnyen változnak a szokások, életmód.

Figyelem! Ha készen állsz, hogy a kanapéról, hogy egy mágikus pirula, akkor ez a cikk nem neked való.

Kulcs fogalom – alkalmazni

Te aztán tudod, hogy nincs mágikus pirula, csoda, kenőcsök, krémek használata, amely lehet teljesen megszabadulni a nem kívánt kiló plusz centi. De miért ilyen nagy százalékát az emberek hisznek az ilyen alapok, vásárolni őket, majd várni a csodát? Ez egy mítosz, amelynek célja pumpálja a pénzt, sőt rosszabb – ilyen manipulációk jelentősen károsítja a testet. Ne feledd, nem esnek ezek a trükkök.

Pár lépés az úton, hogy a fogyás:

Utasítás fogyás
  1. A döntést.Most, miután elolvastam a cikket, a tükörbe nézni, hogy őszintén válaszolj a kérdésre, hogy "szeretem, ha a tükörképem?" Ha a válasz tartalmazza azt a szót "Nem", akkor most itt az ideje, hogy cselekedj. Nem kell várni, hétfő ünnep, az első hold-nap, vagy ha ez a nyár. Kezd cselekedni most. Ne feledje, a legjobb nap ez a mai.
  2. Válassza ki tevékenységet. Amit az időjárás kívül, bármikor élvezheti egy séta a friss levegőn. Minden évszaknak megvan a maga előnye. Séta a Parkban, a Kerékpározás, vagy görkorizni – egy nagyszerű megoldás, hogy fontolja meg, majd mérjük az összes előnyök, hátrányok, a fájdalmas nap. Csak kezdeni ezzel a sport öröm a folyamat. A test is köszönöm.
  3. Mindig jó hangulatban. Egyáltalán nem lehet hibáztasd magad vagy hibás a hiba. Dicsérd magad az alig észrevehető eredményeket, majd a test is szeretlek. Nem számít, milyen ütemben mozog, a legfontosabb dolog -, hogy ne hagyja abba.
  4. Indítsa el a Naplót a siker. Írd le, még a legkisebb eredményeket. Ezek fontos! Ez a győzelem. Soha ne hasonlítsd magad a csillagok, s nem törekszik, hogy a paraméterek a 90-60-90. Minden egyes személy egyedülálló. Fontos, hogy csak A pontszámot. A világ elég a szupermodellek. Meg kell, hogy kényelmes legyen. Arra törekszünk, hogy szereted magad minden nap, több. Értesítés csak a változások tegnap. A napló segít, hogy megtalálja az erőt, különösen azokban a pillanatokban, amikor úgy tűnik, hogy valamit nem tud megbirkózni. Olvassuk el újra a fejlődés, az energia, hogy a törvény, hogy folytassa, illetve nem hagyja abba.
  5. Ne szidd magad hibák. Nem téved egyetlen, aki nem csinál semmit. Néha lehet, hogy egy gyenge pontja. Ez nem ijesztő, ez javítható, a legfontosabb dolog -, hogy megállítsa az időben. Biztos, hogy szeretni magad!

A harmónia magad, a tested, csak bízz benne, hogy a szakértők megbízható információt. Fontos, hogy nem csak, hogy lefogy, de az is, hogy megszilárdítsa az eredmény, bár nem aláássa az egészségét, a legyengítő táplálkozás.

Tegyen lépéseket még ma, hogy biztosan sikerülni fog!

15.09.2018