Ginger fogyás: mítoszok, igazságok

Ginger egy közös Keleti fűszer, hogy a különleges gyógyító tulajdonságait. Gyógyítók a régi idők nagy értékű gyömbér, hogy képes gyógyítani különböző betegségek, széles körben használt fűszer a gyakorlatban. Szakács észrevette, hogy a csodálatos ízét a fűszerek, ki, hogy levesek, főételek, desszertek, főtt frissítő, üdítő ital.

gyömbér

A kompozíció gyömbér

Fűszer tartalmaz, vitaminok, C -, B1 -, B2 -, kolin (B4-vitamin), valamint a nikotinsav (PP-vitamin). Az elemeket tartalmaz nátrium, kalcium, magnézium, vas, kálium, foszfor, germánium, króm, alumínium, mangán, króm. A szerkezet magában foglalja a sok esszenciális aminosavak, különösen aszparagin, amely szabályozza az idegrendszert. A következők olyan zsírsavak, mint Caprylic, olajsav, lehetővé teszi, valamint az élelmi rost, illóolajok. Tsingiberen ad egy különleges ízt, gingerol, egy erős terápiás hatása az emberi szervezetre.

Gyömbér: hasznos tulajdonságai, ellenjavallatok

Hasznos tulajdonságai

A fűszerek elkészített italt, hogy használjon a kezelés:

  • Megfázás
  • Asztma
  • Meddőség
  • Impotencia
  • A máj betegségei
  • A gyomor-bélrendszer betegségei.
  • Zavarok a bél. 1/2 Csésze joghurt hozzáadása 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió, 1 teáskanál gyömbér.
  • A fogak, egyéb betegségek, a szájüreg. Ahhoz, hogy rágni egy darab gyökér csak a fájó helyet, míg a eltűnése kellemetlen érzés.
  • Tengeribetegség. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál gyömbér tea, ital, 30 perccel étkezés előtt.
  • Betegségek a torkát. Egy darab gyömbért, majd lassan rágni, míg a torok nem kezdődik egy enyhe bizsergő érzés.

Gyömbéres ital segít megtisztítani a testet a toxinok egy pozitív hatással van az anyagcsere. Teák a fűszerek harcot a baktériumok, meg is használják, hogy megszabaduljunk a paraziták. Ginger méregteleníti, erősíti az ereket, csökkenti a koleszterinszintet, erősíti a memóriát.

Ellenjavallatok

ginger a fogyás

Gyömbér gyökér nem nevezhető csodaszer, mivel még természetes jogorvoslatokról lehet negatív hatással a visszaélés. Tilos a fűszer, ha:

  • Fekélyek, a belső szervek, illetve fekélyes vastagbélgyulladás
  • Emelkedett testhőmérséklet
  • Epekő
  • A gyulladás a bél
  • Allergia
  • Emelkedett testhőmérséklet
  • Súlyos máj-betegségek, mint a cirrhosis, illetve a hepatitis
  • A jelenlét a vesekő
  • Hajlam, hogy a vérzés
  • A savasság a gyomor (tartalmazott alkaloidok ösztönözze a váladék a gyomornedv, ami ahhoz vezethet, hogy fejlesztési fekély vagy gyomorhurut).

Óvatosan kell venni italok, szívbetegség, illetve magas vérnyomás. Terhesség vagy szoptatás alatt a használata gyömbér tea nem tiltott, de az első, amit meg kell beszélnünk ezt a kérdést a doktor. Úgy tartják, hogy az italok gyömbér is enyhíti a tüneteket, mérgezés a terhesség korai szakaszában.

Fogyás gyömbér: mítoszok, igazságok

Spice az egyik legnépszerűbb termékek a fogyás. Mikor, ki előterjesztett ez az elmélet, nincs igazi tudományos bizonyíték? Japán biológus L. K. Kán végzett kísérletek a laboratóriumi egerek, ad nekik, mint az élelmiszer -, kövér, magas kalóriatartalmú ételek, hozzátéve, diéta gyömbér szeleteket. Ennek eredményeként, a tömeg, az egerek nem volt megnövekedett hőtermelés nőtt. Így volt lehetséges, hogy bebizonyítsam, hogy a súlya nem nőtt eszik nagyobb mennyiségű ételt, ezek az eredmények azonban nem várható, hogy a képesség, gyömbér, hogy zsírt éget, vagy fogyni.

Sőt, a kutatás, az emberek végezték. Bár ez lenne a logikus, hogy osztja az önkéntesek a kísérleti csoport, amely táplálja a különböző rendszerek: a használata gyömbér nélkül, a felvétel egy kötelező program a testmozgás vagy a nélkül. Más szóval, a következtetések a szakértők érintett egy teljesen más terület, de fokozatosan "eltávolították" a képesség, gyömbér, hogy csökkentse a felesleges súly. Bár nem méréseket a gyorsulás az anyagcsere végezték.

Van még egy fontos pontosítást. A gyömbéres, hogy érvényes használja naponta nem haladhatja meg a 4 g tiszta formában, mert a hatóanyag a növény hatása az idegrendszerre, egyszerűen "kényszerítve" őt, hogy felejtsd el, élelmiszer, butító éhség.

Ginger fogyás: szabályok, receptek

gyömbér tea

A leggyakoribb használata a fűszerek előkészítése teák.

Gyömbér tea fogyás (a klasszikus recept)

DÖRZSÖLJE gyömbér gyökér, hámozott, a bőr finom reszelővel. 2 evőkanál kapott a fűszerek őket egy üveg űrtartalma 1 liter (vagy egy termosz). Citrom leve 60 ml lé, adjunk hozzá 2 evőkanál méz, öntsük le forrásban lévő vízzel. Óvatosan keverjük össze, majd betölt körülbelül 1 óra. Ezt követően a termék készen áll a használatra. Célszerű, hogy inni 1/2 Csésze 3-szor egy nap.

Gyömbéres ital fogyás (egy nagy súly)

Készíteni kell, gyömbér, fokhagyma. 20 g gyömbér gyökér vágjuk vékony lemezek, add hozzá az apróra vágott fokhagymát, tegyük egy mély tálba, öntsük le 2 liter forrásban lévő vízben. Az italt találjuk 1 órán át, majd szűrjük cheesecloth, hajtogatott, 2 rétegű, ivás 1/2 Csésze étkezés előtt.

Ginger a fogyás otthon (recept kardamom, menta)

Az ital készült, 50 g zúzott friss mentalevél, 20 g gyömbér, egy csipet kardamom, amely felöntjük 1,5 liter forró víz, s ragaszkodnak az 1 órát. Miután feszülten hozzá, hogy a keverék 1/3 Csésze citromlé, 1/4 Csésze frissen facsart narancslé. Ital, hűtve vagy italokkal 1/3 Csésze étkezés előtt.

Ginger a fogyás recept joghurt

300 ml zsírszegény erjesztett tejtermék adjunk hozzá 2 teáskanál őrölt gyömbér, 1 teáskanál őrölt fahéj, egy csipet piros erős paprika. Az ital készül, közvetlenül a felhasználás előtt. Inni étkezés előtt vagy után. Körültekintően kell eljárni, akik a magas savtartalom, mivel az összetevők képesek arra, hogy ösztönözze a folyamat a váladék a gyomornedv.

Figyelembe véve, hogy a gyömbér segít, hogy fokozza az immunrendszer erejét, a test, az ital hasznos, nem csak a fogyás, de a szezon a megfázás, mert segítenek a bemelegítés után hypothermia, valamint képes arra, hogy elpusztítsa a káros baktériumokat. Kínálunk több lehetőség a tea.

Forró felmelegedés tea

inni gyömbér

2 citrom tedd pár percre forró vízbe, majd vedd ki, vágd, majd nyomkodjuk ki a levét. Hozd forró vizet, hogy 300 ml, adjunk hozzá 2 evőkanál méz, 10 gramm őrölt gyömbér. Az ital fogyasztható 30 perc, osztva 2 adag. Kivételes esetekben lehetőség van hozzá, hogy az ital, 2 evőkanál whisky-ért.

Egy frissítő ital készült gyömbér, zöld tea

Gyenge sört zöld teát 5 percig, öntsük a fecskendezett folyadék egy lombikba, adjunk hozzá 10 g zúzott gyömbér, majd adjuk hozzá az 500 ml forrásban lévő vízzel. Ital ragaszkodnak ahhoz, 30 perc, ital, kis adagokban. Ez a tea segít megbirkózni a megfázás, illetve erősíti az immunrendszert.

Ginger fogyás: vélemények vékony

A folyamat, hogy megszabaduljon a felesleges súly meglehetősen lassú, mivel, mint már mondtam korábban, gyömbér egy zsírégető eszköz, továbbá nem csökkenti az étvágyat (mérsékelt használat). Felbecsülhetetlen előnye, ivás ginger spice, hogy a helyreállító hatása a testet, növeli ellenállását a betegségek, valamint eltávolítja a méreganyagokat, hogy a test segít néhány betegség.

Egy kis étvágy csökkenés figyelhető meg, köszönhetően a tény, hogy egy részét az italt fogyasztani étkezés előtt, ami ahhoz vezet, hogy kevesebb kaja. Továbbá, a recept gyömbér tea igen ízletes, tápláló, ami miatt a jóllakottság érzését.

Összességében, az italok nagyon hasznos, akkor ajánlott felvenni a napi étrendet. A folyamatos használat, lehet elérni a lassú fogyás 10-15 kg 1 év.

30.08.2018